Gérer son stress dans l'environnement professionnel

Objectif

Comprendre les mécanismes du stress et mieux se situer par rapport à cette problématique.
Evaluer ses modes de fonctionnement face au stress, dans son quotidien professionnel.
S'approprier les outils et les méthodes pour mieux le gérer, "soi avec soi".
Repérer son fonctionnement de stress en ... Lire plus

Comprendre les mécanismes du stress et mieux se situer par rapport à cette problématique.
Evaluer ses modes de fonctionnement face au stress, dans son quotidien professionnel.
S'approprier les outils et les méthodes pour mieux le gérer, "soi avec soi".
Repérer son fonctionnement de stress en lien avec les autres et le gérer mieux.
Définir et mettre en oeuvre sa stratégie anti-stress. Replier

Réf : 03_1501552F
Mise à jour : 30/10/2018