Transformer son stress et développer ses compétences bien-être au quotidien

Objectif

Comprendre les mécanismes du stress Apprendre des techniques pour mieux apprivoiser ses émotions Construire et adopter une hygiène de travail Savoir mobiliser ses ressources pour faire face aux situations
Réf : 03_1801454F
Mise à jour : 31/07/2018